沈维
路跑项目领队 · 从业 11 年
负责 10 公里项目的配速分组与赛道引导，赛前会给每位跑者一份分段配速建议。
配速训练27项
可报名的运动项目
48小时
报名信息确认时效
6座
现场装备领取点
4.8/5
参赛者现场评价
活动议程
查看完整赛程 →
三天赛程与训练安排
按天切换查看每个时段的项目、场地与带队教练，出发前 24 小时会推送提醒到报名手机号。
09:00
签到
主会场 · 一层
签到与号码布领取
凭报名手机号后四位在一楼签到区领取号码布与计时芯片，现场设有装备寄存和更衣区。
签到
主会场 · 一层
10:30
热身
起跑集结区
赛前热身与赛道说明
教练带练 15 分钟动态热身，随后说明分道规则、两处补给站位置和收容车路线。
热身
起跑集结区
14:00
路跑
沿江赛道
城市路跑 10 公里
沿江赛道往返，设两处补给站，关门时间 90 分钟，完赛后可直接下载电子成绩证书。
路跑
沿江赛道
领队与教练
了解训练课程 →
现场带练的人
每个项目都配有固定领队和补位教练，赛前一周会在站内公布分组与集合点。
陆一鸣
三人篮球主教练 · 前职业联赛球员
负责小组赛的临场战术与轮换安排，赛前两小时开放一对一投篮纠错。
临场战术
何知允
体能训练公开课主讲 · 运动康复方向
八段式训练的设计者，课上按学员基础分两组，避免强度不匹配带来的拉伤风险。
运动康复苏黎
羽毛球双打教练 · 省级赛事裁判
负责淘汰赛的编排与判罚说明，赛前会讲解 21 分制下的发球轮转细节。
赛事裁判郑思远
亲子趣味接力引导员 · 青少年体育指导
设计三个趣味关卡并把控安全距离，适合 6 岁以上儿童与家长组队参与。
亲子活动
票种与权益
按参与天数挑一张
三个票档的差别主要在参赛天数、入场通道和公开课席位，团队报名满 4 人即可开通团队通道。
票种开通后在个人中心可查看名额与权益明细；如需调整参赛项目，请在比赛日前 48 小时通过报名表单说明。
报名通道
留下项目与联系方式，48 小时内确认名额
提交后我们会核对项目余位，把签到时间、集合点、装备领取方式和赛前提醒一并回复给你。
- 1填写姓名、手机号与意向项目
- 2核对名额并回复确认信息
- 3赛前 24 小时推送集合与注意事项
- 4现场凭号码布入场参赛
赛事报名登记
带 * 的为必填项，团队报名请在备注里写明人数。
常见问题
报名前后你可能想问的
还有其他情况，直接在报名表单的备注里写清楚，值班同事会一并回复。
01报名后多久能收到确认？
通常在 48 小时内完成名额核对，通过短信或电话把签到时间、集合点和装备领取方式发给你。临近比赛日的报名会在 12 小时内优先处理。
02可以同时报多个项目吗？
全程通票支持跨项目报名，但同一天内的两个项目需要错开时段。提交报名时在备注里写清想参加的项目名称，我们会帮你排出不冲突的时间表。
03临时有事来不了怎么办？
比赛日前 48 小时通过报名表单或咨询电话说明即可，名额可转给同行的人或顺延到下一场同名赛事，具体以确认信息中的说明为准。
04装备和号码布怎么领？
赛事当天在签到区凭报名手机号后四位领取号码布与计时芯片，除路跑项目外其余项目不需要额外装备。需要提前领取的场次会在赛前通知里单独说明。
05团队报名有什么额外要求？
4 人起报，同一队伍成员需要填写同一单位或队伍名称，方便我们排在同一个小组。团队会开通专属签到通道，并可申请定制队旗与集体合影位。
06现场有存包和更衣的地方吗？
主会场设有存包区和更衣区，存包凭号码布领取凭证，赛事结束后两小时内取件。贵重物品建议随身携带，不放入寄存区。